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水晶的淨化和啟動
先把水晶放在海鹽水裡浸泡四小時
（也有要泡二十四小時的說法，其他的還在泡。我之後還要試太陽法，但最近沒太陽）
點精油燈，放鬆心情，把淨化完成的粉晶放在兩手手掌中（左手在下右手在上）
開始放空，感覺水晶發出的訊息。（本來有開音樂，後來覺得會分心，就關了）
一開始靜不太下來，覺得快睡著了。
本來想著這一兩年發生的事，後來不知不覺一直想到國中時候的事情，以前房間的樣子，學校的樣子
老師說的話及初戀兩小無猜的情人。
想不通為什麼會一直憶兒時，後來才想到，這個水晶是「國中時代」就有的粉晶，也許存有當時記憶。
後來心情逐漸平穩，也可以自然地想最近一兩年發生的事，不會再憶當年。
（心想，怎麼過了那麼久對水晶還是沒感覺）
忽然覺得有什麼從手心發出來，熱熱的。（東西握久了都會熱，於是再確認一次，重新感覺）
那個熱不太一樣，是從水晶發出來的，跟握東西漸漸熱不太一樣。（為了怕心理作用，又再確認一次）
咦，真的有感覺ㄟ，但是很微小。
然後要想一道白光從頂輪進入，慢慢流到右手，通過水晶，再到左手，進入身體。
（有一點想笑）
我想像一個Q版老仙從天上點一道白光下來。
第一次失敗，因為感覺很散。
第二次決定認真一點，像做戲劇治療那樣。於是有趣的事發生了～
我讓意識跟著那道光跑，從頭頂到右手（會不自覺動一下）
可是會懷疑是自己動的。然後想像它通過水晶，從左手進入身體，然後左手的路徑也會動一下
但左手路徑的「動一下」就確定不是自己動的，因為很「冷不防」～
就不是自己控制的「冷不防」的顫動一下。再來身體也會動一下…
就是有能量通過的感覺（有點像街舞中的電流～但非常非常微小的動）
（為了再感覺一次，所以又玩一次）
第三次失敗，因為沒準備好就開始想像，感覺散掉。
第四次感覺跟第二次一樣，但更明顯。
完成以後，跟水晶說自己的願望，要用正面的口氣，肯定句。
以前我想到這些都會哭，我以為這次也會說到很難過，
可是這次說的時候，居然感覺充滿正面力量，還會微笑。
有種～水晶跟我是一國的感覺。
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心得：
不管真假，不要迷信。
不過冥想的力量是有的，可練習。
心會比較靜。
跟戲劇治療很像。
我還會再試試別的水晶和方法。
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